鸡蛋水果蔬菜馒头怎么做(如何制作美味的鸡蛋水果蔬菜馒头？)

问答网首页 > 厨房美食 > 水果 > 鸡蛋水果蔬菜馒头怎么做(如何制作美味的鸡蛋水果蔬菜馒头？)

要制作鸡蛋水果蔬菜馒头，你需要准备以下材料和步骤：材料：中筋面粉：500克温水：适量（大约250毫升）鸡蛋：2个水果（如苹果、香蕉等）：适量蔬菜（如胡萝卜、黄瓜等）：适量盐：少许油：适量（用于煎馒头）其他调料（如五香粉、胡椒粉等，根据个人口味添加）步骤：面团准备：将面粉倒入一个大碗中，加入少许盐。慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌，直到面粉形成絮状。然后用手揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜，醒发约30分钟。水果蔬菜处理：将水果和蔬菜洗净，去皮去籽后切成小块或条状。组合面糊：将醒好的面团取出，轻轻揉几下排气，然后分割成小剂子，每个剂子擀成圆片。在面片上涂抹一层薄薄的油，然后将切好的水果和蔬菜均匀铺在面片上。包制馒头：将面片对折，捏紧边缘，做成馒头形状。可以用牙签在馒头表面扎几个小孔，防止蒸的时候馒头膨胀破裂。蒸制：在蒸锅中加水烧开，将准备好的馒头放入蒸屉中，大火蒸约15-20分钟，具体时间根据馒头的大小和蒸锅的火力而定。出锅享用：馒头蒸好后，关火焖一会儿再开盖，以防馒头因温差过大而塌陷。取出馒头，稍微冷却后即可食用。注意事项：面团的湿度不宜过高或过低，以能够成型为宜。水果和蔬菜的添加量可以根据个人喜好调整，但不宜过多，以免影响馒头的整体口感。蒸馒头时要注意火候，避免水汽太大导致馒头塌陷。按照以上步骤，你就可以做出美味的鸡蛋水果蔬菜馒头了。

染指流年笑看世间事

制作鸡蛋水果蔬菜馒头，首先需要准备以下材料：面粉：适量酵母粉：适量温水：适量鸡蛋：1个水果（如苹果、香蕉等）：适量蔬菜（如胡萝卜、菠菜等）：适量盐：少许糖：少许食用油：少许步骤如下：将面粉倒入一个大碗中，加入适量的酵母粉和温水，搅拌均匀，揉成光滑的面团。盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处发酵至体积翻倍。鸡蛋打散，加入少许盐和糖，搅拌均匀。水果和蔬菜洗净，切成小块或丝状，备用。发酵好的面团取出，排气后分割成小剂子，擀成圆片。在面片上涂抹一层蛋液，然后均匀撒上切好的水果和蔬菜。从一端开始卷起，卷紧后捏紧边缘，制成馒头形状。将做好的馒头放入蒸锅中，水开后蒸约15-20分钟，具体时间根据馒头的大小和蒸锅的火力而定。蒸好后，取出稍微冷却一下，即可享用美味的鸡蛋水果蔬菜馒头。

见不得你哭

制作鸡蛋水果蔬菜馒头的步骤如下：准备材料：高筋面粉、酵母粉、温水、鸡蛋、水果（如香蕉、苹果）、蔬菜（如胡萝卜、菠菜）等。和面：将高筋面粉放入一个大碗中，加入酵母粉和适量的温水，搅拌均匀，揉成光滑的面团。盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处发酵至两倍大。准备馅料：将鸡蛋打散，加入切碎的水果和蔬菜，搅拌均匀。可以根据个人口味添加适量的盐、糖或其他调味料。分割面团：将发酵好的面团取出，排气后分割成小剂子，每个剂子大约为50克左右。包制馒头：取一个剂子，用擀面杖擀成圆片，然后从中间切开，翻面后将馅料包裹在面片内，捏紧边缘封口。二次发酵：将包好的馒头放在蒸笼里，覆盖湿布或保鲜膜，进行二次发酵约30分钟至1小时，直到体积膨胀。蒸制：将蒸锅水烧开，将馒头放入蒸笼，盖上锅盖，大火蒸约15-20分钟，根据馒头的大小和厚度调整时间。出锅：蒸好后，熄火，不要立即打开锅盖，等待几分钟再打开，以防馒头因温差过大而塌陷。享用：将蒸好的馒头取出，稍微冷却后即可食用。注意事项：发酵时间和温度会影响馒头的口感，请根据实际情况进行调整。水果和蔬菜的选择可以根据个人喜好和季节变化来选择。包制馒头时要注意封口要紧密，以免蒸制过程中馒头破裂。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

水果相关问答

2026-02-02 身上的水果渍怎么洗不掉(如何彻底去除衣物上的水果渍？)
身上的水果渍很难洗掉，因为水果中的天然色素和果汁会渗透到皮肤中，与皮肤上的油脂、汗液等混合，形成难以去除的污渍。以下是一些可以尝试的方法：使用洗衣皂或洗衣粉：将衣物浸泡在含有洗衣皂或洗衣粉的水中，轻轻搓揉污渍处，然...
2026-02-03 月子剩下烂水果怎么办(如何处理月子期间剩余的烂水果？)
月子剩下的烂水果，通常指的是在产后恢复期（坐月子）期间剩余的、已经变质或腐烂的水果。处理这类食物时，需要谨慎行事，因为腐烂的食物可能含有细菌和毒素，食用后可能会对健康造成影响。以下是一些建议：丢弃：如果水果已经烂到...
2026-02-03 肥胖病人怎么吃水果(如何为肥胖患者选择和食用水果？)
肥胖病人在饮食上需要特别注意，合理选择水果是控制体重和改善健康状况的重要一环。以下是一些建议：选择低糖水果：肥胖病人应避免高糖分的水果，如葡萄、香蕉、菠萝等。可以选择苹果、梨、橙子、柚子等低糖水果。控制份量：...
2026-02-02 孩子做水果沙拉怎么做(如何制作美味的水果沙拉？)
制作孩子喜欢的水果沙拉，可以按照以下步骤进行：准备材料：新鲜的水果是制作水果沙拉的基础。选择孩子喜欢的水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等，切成小块或片状。清洗水果：将切好的水果放入清水中轻轻冲洗，去除表面的杂质...
2026-02-03 水果的日语和英语怎么读(如何用日语和英语正确称呼水果？)
水果的日语和英语读法如下：日语：苹果（APéNG）香蕉（BANANA）橙子（NAMI）葡萄（PúTSU）草莓（HāKū）樱桃（CHERRY）蓝莓（BLUEBERRY）桃子（TōFU）梨（NIGIRI...
2026-02-02 油条有水果味怎么办(油条竟然有水果味？这究竟是怎么一回事？)
油条有水果味可能是因为使用了含有水果成分的添加剂或者在制作过程中加入了水果。如果发现油条有水果味，可以尝试以下方法：清洗油条：将油条放入温水中浸泡，然后用刷子或手轻轻刷洗表面，去除表面的果香。更换油条配方：检...