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各位呼和浩特的宝爸宝妈们，你们家“神兽”是不是马上要小升初啦，是不是一提到体育就头大，感觉比自己当年考试还紧张？哈哈，别慌别慌，今天就来给你们扒一扒这呼和浩特小升初体育那点事儿！
你知道吗，目前啊，咱们呼和浩特小升初体育还没直接算到升学考试里，也就是说，不会因为体育不好就上不了好初中，这点可以先松口气哈。但是！重点来了兄弟们，中考体育改革那可是“王炸”啊，2026年要涨到80分，还加了专项技能测试，这简直就是“蝴蝶效应”，直接影响到小学就开始卷体能了！现在不少小学都贼机智，搞起了什么“体育衔接体能早操课”，带着小屁孩儿们练立定跳远、耐力跑，说是为初中体测打基础，其实就是怕到时候中考体育拖后腿，真的是未雨绸缪啊！
不光学校忙活，校外那些培训机构也跟打了鸡血似的，推出了小升初体育衔接班，10到15节课，就要你差不多2000块大洋，专门练仰卧起坐、立定跳远这些中考要考的项目，号称帮孩子提前适应，免得初中跟不上。我瞅着这架势，感觉孩子们的童年都被各种“衔接”给承包了，心疼三秒钟！
其实啊，现在家长们对这事儿可上心了，毕竟中考体育分值摆在那儿，80分呢，可不是小数目！都想给孩子找专业的机构，既想提分又想孩子身体好，这心情咱都懂。但我得说句大实话，与其花那冤枉钱去搞短期突击培训，还不如平时多带孩子出去跑跑跳跳，打打球啥的，既省钱又能享受亲子时光，身体还能慢慢练上来，多香啊！而且别忘了，初中入学后那个“分招资格”也很重要，得在录取的学校读满三年才行，这一点可千万别忽略了！
怎么样，听我这么一说，是不是心里有数多了？对了，要不要我再给你们整一个“小升初体能衔接训练周计划”？帮你家娃科学提升体能，让他到了初中体育也能当个“显眼包”！
发布时间：2026年08月 | 来源：小升初考试网整理 | 数据来源：各地教育局
呼和浩特市小升初体育考试项目包括50米跑、立定跳远、引体向上、800米长跑、篮球运球等项目。对于某些体育项目，如引体向上、800米长跑等，也会根据考生的年龄和性别进行适当调整。考试总分为100分，考生在测试过程中需注意技术和规范性表现，各项成绩由专业人员进行评分。
发布时间：2026年08月 | 来源：小升初考试网整理 | 数据来源：各地教育局