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武汉海淀外国语实验学校一周菜谱(武汉海淀外国语实验学校一周学生营养菜谱)

共1个回答 2026-06-12 关于你  
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武汉海淀外国语实验学校一周菜谱(武汉海淀外国语实验学校一周学生营养菜谱)

武汉海淀外国语实验学校一周学生营养菜谱详情

武汉海淀外国语实验学校的一周菜谱专为青少年生长发育定制,兼顾营养均衡与口味适配,为学生在校就餐提供科学搭配:

  • 周一:主食(白米饭)、菜品(番茄炖牛腩、清炒西兰花、卤鸡蛋)、汤品(冬瓜丸子汤)
  • 周二:主食(杂粮饭)、菜品(香煎鸡胸肉、蒜蓉油麦菜、凉拌腐竹)、汤品(丝瓜蛋汤)
  • 周三:主食(红薯饭)、菜品(可乐鸡翅、清炒娃娃菜、香干炒肉)、汤品(紫菜蛋花汤)
  • 周四:主食(白米饭)、菜品(清蒸鲈鱼、清炒荷兰豆、卤鸡腿)、汤品(萝卜排骨汤)
  • 周五:主食(南瓜饭)、菜品(土豆烧牛肉、清炒空心菜、炒木耳)、汤品(番茄蛋汤)

菜谱每日搭配主食、荤素菜品与汤品,保障蛋白质、维生素等营养摄入,贴合学生成长需求。

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