太极拳的圆整劲是什么

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太极拳的圆整劲，是指太极拳中的一种独特的发力方式，它要求动作圆润、连贯，以达到内外合一、刚柔相济的效果。这种劲力的特点是：圆：圆代表完整、圆满，太极拳的圆整劲强调动作的完整性和流畅性，要求每一个动作都要圆润，不能有断点。整：整代表整齐、有序，太极拳的圆整劲要求动作的协调性和一致性，每个动作都要与整体的动作相协调，形成一个完整的体系。劲：劲代表力量，太极拳的圆整劲强调内在的力量，通过动作的圆润和协调来发挥出内在的力量。内劲：内劲代表内在的力量，太极拳的圆整劲强调通过动作的圆润和协调来发挥出内在的力量，以达到身心合一的境界。总之，太极拳的圆整劲是一种追求动作的完整性、协调性和内在力量的发力方式，它要求动作圆润、连贯，以达到内外合一、刚柔相济的效果。

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太极拳的圆整劲是一种独特的内家拳法，它强调以圆为体，以整为用。这种劲力的特点是柔和、连贯、流畅，能够有效地提升身体的柔韧性和协调性，同时也有助于增强内脏功能和提高免疫力。在练习过程中，需要通过呼吸和动作的配合，使身体各个部分都能够得到充分的锻炼，从而达到内外兼修的效果。

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