太极拳五弓指的是什么动作(太极拳五弓具体指哪些动作？)

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太极拳五弓指的是太极拳中的一种基本动作，包括以下五个动作：开弓：双手向上伸展，手掌相对，手指并拢，手臂伸直。这个动作可以打开身体的上下空间，为接下来的弓形动作做好准备。合弓：双手向下合拢，手掌相对，手指并拢，手臂伸直。这个动作可以闭合身体的上下空间，为接下来的弓形动作做好准备。转弓：双手向上伸展，手掌相对，手指并拢，手臂伸直。这个动作可以转动身体，使上半身和下半身形成一条直线。拉弓：双手向下合拢，手掌相对，手指并拢，手臂伸直。这个动作可以拉开身体，使上半身和下半身形成一条直线。收弓：双手向上伸展，手掌相对，手指并拢，手臂伸直。这个动作可以收回身体，使上半身和下半身回到初始位置。这五个动作是太极拳的基础，通过反复练习，可以使人体的内外空间得到充分的利用，提高身体的柔韧性和力量。

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太极拳五弓指的是五个基本动作，分别是起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步和手挥琵琶。这些动作是太极拳的基础，每个动作都有其独特的含义和作用，通过练习这些动作，可以增强身体的柔韧性、力量和平衡能力，提高身体的协调性和灵活性。

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太极拳五弓指的是太极拳中的一种动作组合，具体包括以下五个动作：开弓：双手向上伸展，手掌相对，手指并拢，手臂伸直，如同拉弓射箭的动作。合弓：双手向下合拢，手掌相对，手指并拢，手臂伸直，如同拉弓射箭的动作。转弓：双手向上旋转，手掌相对，手指并拢，手臂伸直，如同拉弓射箭的动作。收弓：双手向下旋转，手掌相对，手指并拢，手臂伸直，如同拉弓射箭的动作。闭弓：双手向上闭合，手掌相对，手指并拢，手臂伸直，如同拉弓射箭的动作。这五个动作相互衔接，形成一个连贯的动作链，是太极拳中的基础动作之一。通过练习五弓，可以增强身体的柔韧性、平衡性和协调性，提高太极拳的技艺水平。

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