太极拳纵向运动是指什么(太极拳中的纵向运动究竟指的是什么？)

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太极拳的纵向运动指的是在练习太极拳时，动作的上下方向的运动。这种运动方式要求练习者的身体姿势和动作轨迹沿着垂直方向进行，以达到锻炼身体、提高身体协调性和柔韧性的目的。

太极拳纵向运动是指太极拳练习中，通过身体的上下移动和重心的调整，实现身体各部分协调运动的一种方式。这种运动方式强调的是身体的平衡、稳定和流畅性，以及内外合一的修炼过程。在太极拳的练习中，纵向运动不仅仅是身体动作的简单叠加，而是需要根据不同的动作和节奏，进行相应的身体调整和重心转移，以达到身心合一、动静相宜的效果。

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