什么是太极拳挒式(什么是太极拳挒式？)

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太极拳挒式是太极拳中的一种基本动作，属于拳术套路之一。它要求练习者在保持身体平衡的同时，通过手臂的旋转和身体的协调配合，达到内外合一、动静相宜的效果。挒式的动作包括手臂的伸展、收缩、旋转等，以及身体的前倾、后仰、侧移等动作，这些动作都需要在保持身体稳定的前提下进行。

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太极拳挒式是太极拳中的一种基本动作，属于挒法的范畴。挒法是太极拳中的一种基本手法，通过挒、捋、挤、按等动作，达到调整身体平衡、促进气血流通的目的。挒式的动作特点是以手臂为轴心，通过手臂的旋转和摆动，带动身体的转动和平衡。这种动作要求动作连贯、协调，以达到内外合一的效果。

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太极拳挒式是太极拳中的一种基本动作，属于挒法。挒法是太极拳中的一种手法，主要用于攻击和防御。挒式的动作包括：挒拳：双手交叉放在胸前，然后迅速向前推出，形成一种攻击的姿势。挒掌：双手交叉放在胸前，然后迅速向前推出，形成一种攻击的姿势。挒腿：双腿分开站立，然后迅速向前迈出，形成一种攻击的姿势。挒肘：双手交叉放在胸前，然后迅速向前推出，形成一种攻击的姿势。挒膝：双腿分开站立，然后迅速向前迈出，形成一种攻击的姿势。这些动作都是通过快速、有力的动作来达到攻击的目的，同时也需要配合呼吸和身体的协调运动。

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