武术跃步劈掌动作要领图解(武术跃步劈掌动作要领图解：你掌握了吗？)

问答网首页 > 体育运动 > 武术 > 武术跃步劈掌动作要领图解(武术跃步劈掌动作要领图解：你掌握了吗？)

武术跃步劈掌动作要领图解准备姿势：站立，双脚并拢，重心放在两脚之间，身体保持直立。双手自然下垂，握拳或放松。起跳：迅速起跳，同时双腿微曲，重心前移，身体向前倾斜。跃步：在空中，双腿伸直，双脚分开，与肩同宽。同时，手臂向上抬起，与地面平行。劈掌：在空中，双臂向两侧展开，手掌向下，手指朝外。然后，手臂快速收回，手掌相对，形成劈掌状。落地：双脚着地时，尽量保持身体的平衡，避免摔倒。同时，手臂向后摆动，帮助稳定身体。重复动作：按照上述步骤，连续进行跳跃和劈掌动作。注意保持身体的平衡和灵活性。

旧情话

武术跃步劈掌动作要领图解：准备姿势：站立，双脚并拢，重心放在两脚之间。双手自然下垂，握拳或放松。起跳：迅速起跳，同时双腿向两侧分开，身体向前倾斜。跃步：在空中，用腿部力量推动身体向前跳跃，同时双手向上抬起，形成一个V字形。劈掌：在空中，用手臂的力量将手掌向下劈出，形成直线。落地：双脚着地时，尽量保持身体的平衡，同时双手向下伸展，以增加稳定性。重复练习：重复以上步骤，进行多次练习，以提高动作的准确性和流畅性。

安ㄨ瑾

武术跃步劈掌动作要领图解：准备姿势：双脚并拢，身体重心下沉，双手自然下垂于身体两侧。起跳：迅速起跳，同时双腿微曲，以增加跳跃的力量。跃步：在空中，保持身体的平衡，用脚尖点地，然后迅速向前迈出一大步。劈掌：在落地的瞬间，双手迅速抬起，形成一个V字形，手掌朝前，手指张开。收势：在空中，双手逐渐收回至胸前，然后缓缓落地。重复动作：按照这个步骤，连续进行多次跳跃和劈掌动作。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

武术相关问答

2026-02-04 武术等级拳法等级分类(武术等级拳法的分类标准是什么？)
武术等级拳法等级分类是按照武术的技术水平和能力进行划分的一种方式。以下是一些常见的武术拳法等级分类：初级：这是最基础的级别，主要学习基本的拳法动作和技巧，如站桩、基本拳法等。中级：在初级的基础上，进一步学习更...
2026-02-04 传统武术全是骗人的(传统武术真的全是骗局吗？)
传统武术，作为中国悠久历史的一部分，承载着深厚的文化和哲学内涵。然而，近年来，随着一些不实宣传和误导性的报道，使得公众对传统武术产生了误解，甚至将其贴上了“全是骗人的”标签。这种观点不仅缺乏事实依据，而且与中国传统武术的...
2026-02-04 南方大耙武术解说(南方大耙武术的魅力与传承：一个疑问句式长标题的探索)
南方大耙武术是一种源于中国南方地区的传统武术，它以独特的风格和技巧著称。这种武术强调力量、速度和灵活性的结合，注重实战应用。南方大耙武术的招式多样，包括拳法、腿法、摔法等，每个动作都有其独特的含义和作用。南方大耙武术的...
2026-02-04 武术不是一种运动吗(武术是否算作一种运动？)
武术，作为一种古老的中国武术文化，不仅仅是一种运动，更是一种深植于中华民族精神之中的文化传承。它融合了哲学、医学、兵法等多学科知识，通过身体训练和实战演练，培养了参与者的身心素质和道德修养。首先，从身体锻炼的角度来看，...
2026-02-04 怀远县淝南镇武术(怀远县淝南镇武术：一个值得探索的武术文化传承地？)
怀远县淝南镇的武术文化源远流长，这里的武术不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种传承和弘扬传统文化的重要手段。首先，淝南镇的武术种类繁多，包括太极拳、少林拳、形意拳等多种流派。这些武术流派各有特色，但都强调内外兼修，注重身...
2026-02-04 体育教资面试武术蹬腿(体育教师资格面试中，如何有效展示武术蹬腿技巧？)
在体育教资面试中，武术蹬腿是一项重要的技能展示。它不仅需要运动员具备良好的身体素质和协调能力，还需要他们能够准确地掌握动作的技巧和节奏。首先，武术蹬腿的基本动作包括站立、下蹲、蹬腿等环节。运动员需要在保持身体平衡的同时...