什么是太极拳的十三式(什么是太极拳的十三式？)

什么是太极拳的十三式动作

  

什么是太极拳的十三式名称

  

什么是太极拳的十三式功夫

  
共3个回答 2026-01-30 ┄大风大浪就是闯  
回答数 3 浏览数 330
收藏 回答
问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 什么是太极拳的十三式(什么是太极拳的十三式？)
死生相酬 死生相酬
什么是太极拳的十三式(什么是太极拳的十三式？)
太极拳的十三式是太极拳的基础，也是太极拳的核心。这十三式分别是：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、收势。
纸殇浅琳纸殇浅琳
太极拳的十三式是一套完整的太极拳套路，包括了太极拳的基本动作和技巧。这套套路由13个基本动作组成，每个动作都有其独特的含义和作用，通过连贯的动作组合，形成了一套完整的太极拳套路。 太极拳的十三式主要包括以下内容： 起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手下垂于身体两侧，全身放松，呼吸自然。 左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“野马分鬃”的姿势。 白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“白鹤亮翅”的姿势。 左右搂膝拗步：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“搂膝拗步”的姿势。 海底针：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“海底针”的姿势。 闪通背：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“闪通背”的姿势。 左右倒卷肱：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“倒卷肱”的姿势。 左揽雀尾：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“左揽雀尾”的姿势。 右揽雀尾：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“右揽雀尾”的姿势。 单鞭：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“单鞭”的姿势。 云手：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“云手”的姿势。 高探马：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手向上划弧，左手向右，右手向左，形成“高探马”的姿势。 收势：双脚并拢站立，双手自然下垂于身体两侧，全身放松，呼吸自然。
不盡人意 不盡人意
太极拳的十三式是太极拳的基础，也是太极拳的核心。这十三式分别是：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、收势。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

体育运动推荐栏目
推荐搜索问题
太极拳最新问答

问题大全