夏天减肥凉菜有哪些菜(夏天减肥凉菜有哪些选择？)

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夏天减肥凉菜有很多选择，以下是一些常见的凉菜：凉拌黄瓜：黄瓜切片，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀即可。凉拌木耳：黑木耳泡发后洗净，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌海带丝：海带丝泡发后洗净，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌豆腐皮：豆腐皮切丝，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌苦瓜：苦瓜切片，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌西红柿：西红柿切片，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌三丝：胡萝卜丝、黄瓜丝、木耳丝混合，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌海蜇：海蜇泡发后洗净，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌豆腐皮：豆腐皮切丝，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。凉拌豆皮：豆皮切丝，加入蒜末、醋、盐、糖和香油拌匀。

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夏天减肥凉菜有很多选择，以下是一些常见的凉菜：凉拌黄瓜：黄瓜清脆爽口，可以加入蒜末、醋、盐、糖等调料拌匀。凉拌木耳：黑木耳泡发后切丝，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。凉拌海带：海带泡发后切丝，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。凉拌豆腐皮：豆腐皮切丝，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。凉拌苦瓜：苦瓜切片，加入蒜末、醋、盐、糖等调料拌匀。凉拌豆芽：豆芽焯水后加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。凉拌海蜇：海蜇切丝，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。凉拌豆腐皮：豆腐皮切丝，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。凉拌海带丝：海带丝切丝，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。凉拌豆皮：豆皮切丝，加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀。

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