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鼻塞应该按摩哪里(鼻塞时,我们应该如何正确按摩缓解不适?)
鼻塞时,按摩以下几个部位可以帮助缓解症状: 鼻翼两侧:用手指轻轻按压鼻翼两侧的肌肉,可以刺激鼻腔内的血管扩张,有助于减轻鼻塞。 鼻梁中央:用拇指和食指捏住鼻梁中央的软骨,向上提拉,可以增加鼻腔通气量,缓解鼻塞。 眉心上方:用手指轻轻按压眉心上方的穴位,可以促进血液循环,缓解鼻塞。 太阳穴:用拇指和食指捏住太阳穴周围的肌肉,轻轻按摩,可以缓解头痛和鼻塞。 耳后:用手指轻轻按压耳后的凹陷处,可以刺激耳部淋巴排毒,缓解鼻塞。 请注意,按摩时应轻柔、温和,避免用力过猛导致不适。如果鼻塞持续严重或伴有其他症状,请及时就医。

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